Αδύναμα μαλλιά, κόπωση, μελανιές: Ποιες διατροφικές ελλείψεις φανερώνουν

Ο οργανισμός μας χρειάζεται ποικιλία βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών για να λειτουργούν σωστά όλα τα επιμέρους όργανα και συστήματά του και κατ' επέκταση για να έχουμε καλή υγεία, ενέργεια και ανεβασμένη διάθεση.Όταν μειώνονται τα αποθέματα κάποιου θρεπτικού συστατικού, το σώμα στέλνει τα «σήματα»

from Madata.GR https://ift.tt/2zaK4T2
via IFTTT