Tρόφιμα που μπορούν να μας προστατεύσουν από τις ιώσεις

Βρισκόμαστε στην «καρδιά» του φθινοπώρου, η θερμοκρασία μειώνεται σταδιακά και τα κρυολογήματα κάνουν σιγά-σιγά την εμφάνισή τους.Κατά πόσο, όμως, μπορεί η διατροφή να «θωρακίσει» τον οργανισμό μας και να μας προστατεύσει από τα ενοχλητικά συμπτώματα των εποχιακών λοιμώξεων;Το «κλειδί» θα λέγαμε ότι βρίσκεται στην επαρκή

from Madata.GR https://ift.tt/2PB46As
via IFTTT