Οι 5 σοβαροί λόγοι για τους οποίους πρέπει να σταματήσετε το βραδινό τσιμπολόγημα

Όλοι υποκύπτουμε κάποιες φορές στο βραδινό τσιμπολόγημα, η κατανάλωση φαγητού όμως και ειδικά ανθυγιεινών σνακ αργά το βράδυ, είναι αρνητική για την υγεία για διαφορετικούς λόγους από αυτούς που νομίζετε.Η κατανάλωση σνακ το βράδυ δεν προκαλεί μόνο αύξηση βάρους και ανησυχία στον ύπνο, αλλά αυξάνει

from Madata.GR https://ift.tt/2GpRPeE
via IFTTT