Ποια βιταμίνη μπορεί να ενισχύσει τους μυς των νεαρών κοριτσιών;

Γενικά, οι γυναίκες έχουν χαμηλότερη συνολική μυϊκή μάζα από τους άνδρες.Μελέτες έχουν εντοπίσει πάνω από 3.000 γονίδια που εκφράζονται διαφορικά στους σκελετικούς μυς των ανδρών και των γυναικών. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι τα νεαρά κορίτσια με υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να έχουν ισχυρότερους μυς.Η

from Madata.GR http://bit.ly/2DIIHOZ
via IFTTT