Νυκτουρία: Τι σημαίνουν οι νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα;

Ένας στους τρεις ανθρώπους ηλικίας άνω των 30 ετών και ένας στους δύο μετά τα 55 ξυπνά κάθε βράδυ στη μέση της νύχτας από την ανάγκη να πάει στην τουαλέτα.Φυσιολογικά, ο νυχτερινός ύπνος διαρκεί από 6 έως 8 ώρες χωρίς να σηκωθούμε από το κρεβάτι.

from Madata.GR http://ift.tt/2jHaDrd
via IFTTT