Εποχική κατάθλιψη: Τι είναι και πώς την αντιμετωπίζουμε;

Ο καιρός αλλάζει και γίνεται πιο κρύος, οι μέρες είναι πιο μικρές—και μπορεί αυτό να σας προκαλέσει συμπτώματα κατάθλιψης. Μην ανησυχείτε, είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο. Μια θεωρία λέει πως οι αλλαγές της εποχής προκαλούν και αλλαγές στα επίπεδα ορμονών όπως η σεροτονίνη. Σε κάθε περίπτωση,

from Madata.GR http://ift.tt/2zxT5Vc
via IFTTT