Πώς τα μακαρόνια βοηθούν στο αδυνάτισμα και στον διαβήτη

Όταν τα ζυμαρικά κρυώνουν, το σώμα σας τα χωνεύει διαφορετικά, απορροφώντας λιγότερες θερμίδες και προκαλώντας μικρότερη αύξηση της γλυκόζης του αίματος. Ακόμα καλύτερα, τα ξαναζεσταμένα μακαρόνια μειώνουν κιόλας αυτή την αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα κατά 50%! Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν, ότι τα

from Madata.GR http://ift.tt/2qrTV0V
via IFTTT