Δίαιτα: 4 πράγματα που δεν σας λέει κανείς για την απώλεια κιλών

Το να χάσετε μόλις το 5-10% του σωματικού σας βάρους μπορεί να βελτιώσει τη γενική σας υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο για χρόνιες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης.Αλλά, σύμφωνα με τον δρ Adam Tsai από τον οργανισμό υγείας Kaiser Permanente στο Κολοράντο

from Madata.GR http://ift.tt/2m1FbHJ
via IFTTT