Υγιεινοί τρόποι για να καταπολεμήσεις το hangover

Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσεις ένα hangover είναι…να μην πιείς πολύ! Αν όμως το κάνεις προσπάθησε να προετοιμαστείς. Πριν πιείς, σιγουρέψου ότι ο οργανισμός σου είναι καλά ενυδατωμένος, απόλαυσε ένα καλό γεύμα με πρωτεΐνη και αν μπορείς συμπεριλάμβανε μερικούς σπόρους chia στο επιδόρπιο σου. Αλλά ας

from Madata.GR https://ift.tt/2FEXdXV
via IFTTT