Κρίση πανικού: Πώς θα την αντιμετωπίσετε σε δευτερόλεπτα

Οι κρίσεις πανικού είναι επεισόδια έντονου άγχους που προκαλούν σωματικά συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία, η έντονη εφίδρωση, το τρέμουλο, ο πόνος στο στήθος και η ναυτία. Είναι αρκετά τρομακτικές γι' αυτόν που τις βιώνει, καθώς μπορεί να αισθάνεται ότι παθαίνει έμφραγμα. Μια κρίση πανικού μπορεί να

from Madata.GR https://ift.tt/2v2qAyY
via IFTTT