Πέντε απλοί τρόποι να αντιμετωπίσετε μια κρίση πανικού

Μια κρίση πανικού μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή, ειδικά όταν προκύπτει κάποια δύσκολη κατάσταση. Για αυτόν τον λόγο είναι σημαντικό να διαθέτετε μια εργαλειοθήκη τεχνικών χαλάρωσης που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε μια κρίση πανικού.Η κρίση πανικού μπορεί να είναι μια τρομακτική και παραλυτική

from Madata.GR http://ift.tt/2BrhEnx
via IFTTT