Το άγχος και η αντιμετώπισή του

To άγχος είναι ένας όρος που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε το φυσιολογικόσυναίσθημα που αισθάνεται κανείς όταν αντιμετωπίζεικάποια απειλή, κίνδυνο, ή όταν βρίσκεται υπό ψυχολογικήπίεση. Όταν κάποιος έχει άγχος, συνήθως αισθάνεταιταραχή, δυσφορία και έντασηΛόγω του ότι τα αισθήματα άγχους είναι κάτι το κοινό,είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύτων αισθημάτων άγχους που

Διαβάστε περισσότερα »

SPITIKOMAS.BLOGSPOT.COM

from Spitikomas http://ift.tt/2nI7haZ
via IFTTT