Αυτός είναι ο λόγος που ξυπνάς τα ξημερώματα ανάμεσα στις 3 και 5

Ένας άνθρωπος χρειάζεται οπωσδήποτε οκτώ ώρες ύπνου, γιατί αυτό θεωρείται το ιδανικότερο ωράριο, αυτό που προάγει τη μακροζωία Έτσι, ο ύπνος είναι μια απόλυτα αναγκαία φυσική διαδικασία, κατά την οποία ο οργανισμός ανανεώνεται, διορθώνει όλες τις πιθανές βλάβες και βελτιώνει τη

from Madata.GR http://ift.tt/2kbzovy
via IFTTT