Φρούτα βοηθούν στην προστασία της καρδιάς και την καταπολέμηση του καρκίνου

Κάποιες «μαγικές» ουσίες που υπάρχουν σε φρούτα βοηθάνε στην καταπολέμηση των φλεγμονών, την παρεμπόδιση ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων και την προστασία της καρδιάς. Αυτές οι ουσίες είναι τα φλαβονοειδή που υπάρχουν σε φυτά, ωστόσο υψηλότερες συγκεντρώσεις τους παρατηρούνται στη φλούδα φρούτων. Ειδικότερα, φλαβονοειδή παρατηρούνται: -Κυρίως στα μήλα,

from Madata.GR http://ift.tt/1VfOH3L
via IFTTT