Πόσα λεπτά πρέπει να κάνουμε τζόκινγκ για να παραμείνουμε υγιείς

Αν ανήκετε σε εκείνους που ακούν συνέχεια πως έστω και ένας περίπατος κάθε μέρα είναι ωφέλιμος για την υγεία αλλά εσείς δεν έχετε και πολύ όρεξη να βγείτε από το σπίτι σας, τότε η επιστήμη σας έχει καλά νέα. Σε πρόσφατη ανασκόπηση μελετών 15 χρόνων, οι

from Madata.GR http://ift.tt/1ls44YJ
via IFTTT